20代・30代の婚活相談で、実はとても多いのがこんな言葉です。「私、何がダメなんでしょうか」「ちゃんと頑張ってるつもりなんですけど…」この言葉が出てくる時、多くの方はもう十分に傷ついています。婚活がしんどくなる原因は、魅力が足りないからでも、努力不足でもありません。“否定され続けた感覚”が心に残っているだけなんです。婚活は、知らないうちに自己否定が増える婚活では結果が数字や反応として返ってきます。・返事が来ない・交際に進まない・次に繋がらないすると無意識に、「自分に問題があるのでは」と考えてしまう。でも実際は、相性・タイミング・距離感のズレであることがほとんどです。否定しない婚活とは、現実から逃げることではない「否定しない婚活」と聞くと、甘い・現実を見ない、と思われるかもしれません。でも私たちが大切にしているのは、事実を一緒に整理し、必要なことだけを受け取ること。・性格を直そうとしない・無理に理想像を作らせない・ズレを責めずに言語化するそうすることで、人は自分の感覚を取り戻していきます。元レスキュー隊長として学んだ「人の立て直し方」私は以前、元レスキュー隊長として現場に立っていました。極限状態の人に対して、最初にするのはアドバイスではありません。まずは・否定しない・焦らせない・今の状態をそのまま受け止めるそれができて初めて、人は自分で立ち上がれる。婚活も、同じだと感じています。自己肯定感が整うと、婚活は自然に動き出す自己肯定感が戻ってくると、行動が変わります。・無理に好かれようとしなくなる・距離を詰めすぎなくなる・相手を見る目が穏やかになる結果として、「一緒にいて安心できる人」「また会いたい人」になっていきます。結婚相談所は、直す場所ではなく整える場所結婚相談所は、欠点を矯正する場所ではありません。本来は、自分の状態を整えながら進める場所。否定されない環境で、言葉と気持ちを整理することで、婚活は続けられるものになります。まとめ｜否定しないから、前に進める婚活が苦しいと感じているなら、それはあなたが弱いからではありません。ただ、否定の多い環境に少し疲れているだけ。否定しない婚活は、自己肯定感を守り、結果としてご縁を近づけます。